ΕΠΙΣΚΕΠΤΕΣ ΜΟΥ

Παρασκευή, 9 Σεπτεμβρίου 2011

ΤΡΙΓΛΥΚΕΡΙΔΙΑ...ΤΑ ΞΕΡΕΤΕ;






Ελέγχετε τα.. τριγλυκερίδια  σας..
Ο έλεγχος  μπορεί να σας αποκαλύψει 
αύξημένα τριγλυκερίδια.
Η αύξηση στα τριγλυκερίδια συνδέεται με την πρόκληση 
·       Στεφανιαίας Νόσου,
·       Αποφρακτικής Αγγειοπάθειας, Και…
·       Παγκρεατίτιδας
Αν ο έλεγχος δείξει αύξηση στα τριγλυκερίδια σε όσους πάσχουν από μεταβολικό σύνδρομο τότε πρέπει να χτυπήσουν καμπανάκια..
Υπάρχουν φυσικά και περιπτώσεις που η ήπια αύξηση τριγλυκεριδίων δεν εγκυμονεί κανένα κίνδυνο.
ο έμπειρος κλινικός ιατρός θα ανιχνεύσει και θα αντιμετωπίσει τυχόν συνυπάρχουσες νόσους, που προκαλούν την διαταραχή στον μεταβολισμό των λιπαρών ουσιών και αυξάνουν τα τριγλυκερίδια, όπως 
τον σακχαρώδη διαβήτη
τον χρόνιο αλκοολισμό
την παχυσαρκία
την νεφρική ανεπάρκεια
τις παρενέργειες φαρμάκων.

ΕΔΩ ΞΑΝΑΘΥΜΟΜΑΣΤΕ ΤΟ


ιχθυέλαιο,
Που Μειώνει Δραστικά Τα Τριγλυκερίδια Και Βοηθά Να Ανεβεί Η Καλή Μας Χοληστερίνη..Και για να θυμηθούμε λίγο..





Η χοληστερίνη δεν κυκλοφορεί ελεύθερη στο αίμα,
Αλλά Συνδεδεμένη Με Πρωτεΐνες, Σχηματίζοντας Τις Λιποπρωτεΐνες.
Οι πιο γνωστές λιποπρωτεΐνες είναι
·        η λιποπρωτεΐνη υψηλής πυκνότητας (HDL) και
·        η λιποπρωτεΐνη χαμηλής πυκνότητας (LDL).
Η χοληστερίνη που μεταφέρουν οι λιποπρωτεΐνες αυτές είναι κοινώς γνωστή με τις ονομασίες η «καλή» και η «κακή» χοληστερίνη, αντιστοίχως.
Η λιποπρωτεΐνη υψηλής πυκνότητας (HDL) μεταφέρει τη χοληστερίνη
 από τους ιστούς στο ήπαρ....για καταστροφή
Με τον τρόπο αυτό μειώνεται η εναπόθεση χοληστερίνης στα αγγεία ,όπως και ο κίνδυνος δημιουργίας αθηρωματικής πλάκας και,
απόφραξης των αγγείων.
Για αυτό η χοληστερίνη που μεταφέρεται μέσω της HDL είναι γνωστή ως «καλή» χοληστερίνη.
Η λιποπρωτεΐνη χαμηλής πυκνότητας (LDL) μεταφέρει τη χοληστερίνη από Το Ήπαρ Προς Τους Ιστούς.
Όταν η LDL-χοληστερίνη στο αίμα είναι αυξημένη,
η περίσσια χοληστερόλης εναποτίθεται στα τοιχώματα των αγγείων, συμβάλλοντας στη δημιουργία αθηρωματικής πλάκας.

Έτσι, η χοληστερίνη που μεταφέρει η LDL είναι γνωστή ως «κακή» χοληστερίνη.
Συνεπώς, δεν πρέπει να λαμβάνουμε υπόψη
μόνο τα συνολικά επίπεδα χοληστερίνης του αίματος, αλλά και την αναλογία HDL-χοληστερίνης προς LDL-χοληστερίνη.
Δεν μπορούμε να μιλάμε για..
φυσιολογικά επίπεδα αλλά...για επιθυμητά επίπεδα ανάλογα με τον εξεταζόμενο
Κατηγοριοποίηση τιμών ολικής και LDL, HDL χοληστερόλης (σε mg/dl)


Όταν η HDL-χοληστερίνη είναι υψηλή θεωρείται προστατευτικός παράγοντας και εξουδετερώνει έναν παράγοντα κινδύνου για στεφανιαία νόσο.
Πέρα από την υψηλή LDL-χοληστερίνη, άλλοι παράγοντες κινδύνου για στεφανιαία νόσο είναι
·        Το Κάπνισμα,
·        Η Υπέρταση,
·        Η Χαμηλή Τιμή Hdl-Χοληστερίνη,
·        Το Οικογενειακό Ιστορικό Πρώιμης Στεφανιαίας Νόσου
·        Και Η Ηλικία (Άνδρες >45 Ετών, Γυναίκες >55 Ετών).
Ο διαβήτης είναι πλέον ισοδύναμος με στεφανιαία νόσο, αν όχι η κύρια αιτία της και  ο υπ αριθμ. 1 υπαίτιος θανατου στον σύγχρονο κόσμο..




Ξανακοιτάξτε ο,τι έχει γραφεί για το ιχθυέλαιο και καταναλώνετε ψάρια και λαχανικά…



1 σχόλιο:

  1. Αφιερωμένο στο Γιώργο απο τα Γρεβενά, που κατάφερε τηρώντας αυστηρό ψαροφαγικό προφίλ, να μειώσει τα τριγλυκερίδιά του απο 300 σε....75! Μην απορείτε, ο αφιλότιμος κατάπινε 6 κουταλιές της...σούπας ιχθυέλαιο..

    ΑπάντησηΔιαγραφή