ΕΠΙΣΚΕΠΤΕΣ ΜΟΥ

Κυριακή, 13 Μαρτίου 2011

Τελικά όλα οφείλονται στη ..φλεγμονή..






Καθημερινά ακούμε να μιλανε για τη φλεγμονή και τη ζημιά που προκαλεί σε κάθε είδος ιστού του σώματός μας.Αντί λοιπόν να ψάξουμε να βρούμε την αιτία αυτής της παθολογίας, απλά κρύβουμε το πρόβλημα..κάτω απ το χαλί, παίρνοντας όλο και ισχυρότερα μη στεροειδή αντιφλεγμονώδη.
Φυσικά η φλεγμονή επιστρέφει ισχυρότερη και με περισσότερο πόνο. Αφου ταλαιπωρηθούμε για χρόνια, φτάνουμε στο σημείο ¨Ο¨, οπότε και ζητάμε αγωνιωδώς μια λύση..Κι όμως η λύση είναι μπροστά στα μάτια μας , και είναι..
Η υγιεινή και πλούσια σε ψάρια διατροφή καθώς και ο δραστήριος τρόπος ζωής, που δεν
κάνουν καλό μόνο στην ΚΑΘΕ ΕΙΔΟΥΣ ΦΛΕΓΜΟΝΗ..ΑΛΛΑ ΚΑΙ ΣΤΗΝ  καρδιά, ΟΠΩΣ ΚΑΙ ΣΤΗΝ ΠΡΟΛΗΨΗ και την απώλεια μνήμης,
που σχετίζεται με τη γήρανση.


Σύμφωνα με τον Δρ Ιαν Ρομπερτσον του Ινστιτούτου Νευροεπιστημών του Κολεγίου Τρίνιτι του Δουβλίνου, υπάρχουν σημαντικές επιστημονικές αποδείξεις,
Ειδικά Μετά Τα 50 Χρόνια Ζωής,
Ότι ο βαθμός διατήρησης των πνευματικών ικανοτήτων
Εξαρτάται από μερικούς απλούς περιβαλλοντικούς παράγοντες.

Τα άτομα που:
·       Παραμένουν σωματικά δραστήρια,
·       Αποφεύγουν τα υψηλά επίπεδα ΆΓΧΟΥΣ
·       Και Έχουν Πλούσια Κοινωνική Ζωή
·       Ειναι καλυτερα εξοπλισμενα να αντιμετωπισουν την πνευματικη γηρανση.
o Η πνευματικη διεγερση,
o  Η εκμαθηση νεων πραγματων και
o Η νεανικοτητα στη σκεψη επισης Συμβαλουν Στην Προληψη Της Απωλειας Της Μνήμης.
Έρευνα που διενεργήθηκε από τη συνεργάτιδα του Δρ Ρομπερτσον, Δρ Μαρίνα Λιντς έδειξε ότι Η Υγιεινή Διατροφή Είναι Επίσης Στοιχείο Κλειδί Στην Πνευματική Εγρήγορση.




Το ΙΧΘΥΕΛΑΙΟ μειώνει    Την Κυτταρική Φλεγμονή,     η οποία προάγει την έκπτωση        των νοητικών λειτουργιών.

Μελέτες έχουν αποδείξει
·   Τις Αντιφλεγμονώδεις Ιδιότητες Όπως Και
·   Την Επανορθωτική Ποιότητα Των Ω-3 Λιπαρών Οξέων, Των Σημαντικών Αυτών Λιπαρών Οξέων Που Εντοπίζονται Σε Προϊόντα Όπως Το Ιχθυέλαιο Και Τα Λιπαρά Ψάρια ,ΟΙ πολύτιμες σαρδέλλες, Ο Τόνος, Ο Σολομός Και Ο Κολιός.
Είναι ήδη γνωστό ότι τα ω-3 λιπαρά οξέα προστατεύουν τον εγκέφαλο από τη βλάβη που του προκαλεί η νόσος Αλτσχάιμερ, τώρα όμως σχετίζονται και με τη διατήρηση υγιούς καρδιάς και αρθρώσεων.
Η Δρ Λιντς προσθέτει ότι η μεγαλύτερη έκπληξη είναι ότι τα Ω-3 ΛΙΠΑΡΑ ΟΞΕΑ          Δεν Αντικαθιστούν Μόνο Αντιφλεγμονώδεις Παράγοντες του οργανισμού που εκλείπουν
με την πάροδο του χρόνου,
αλλά αντιμάχονται και την αύξηση χημικών ουσιών που Προκαλούν Κυτταρική Φλεγμονή.









Δεν υπάρχουν σχόλια:

Δημοσίευση σχολίου